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【サプリメント】
皆さん小さい頃に肝油を食べていたことを思い出してください。あれはまさしくサプリメントだったのです。
現代においてはマルチビタミン・アミノ酸・クロレラ・プロポリス・カテキン・アガリクス・フコイダン・CoQ10などが店頭に並んでいると思います。また、それぞれのサプリメントは、症状にあわせてとられていることと思います。
例えばCoQ10は老化防止や疲労回復などで人気のあるものです。しかしCoQ10単独でも抗酸化力があるのですが実は抗酸化物質であるビタミンEがフルに機能するためにはCoQ10やビタミンCが不可欠なものなのです。
またワーファリンという抗血液凝固剤があります。これはビタミンKに類似したクマリン誘導体でビタミンKに拮抗し肝臓で血液凝固因子が作られるのを抑制して血を固まりにくくするわけですが、ビタミンKの多いサプリメントや食品を用いるとワーファリンの作用を阻害してしまうことがあるのです。
ワーファリンの添付文書に注意書きとして記載があるのはクロレラと納豆ですが、その他にも考慮したほうがいいサプリメントもあります。もちろんハーブにおいても同様です。このように体にいいことをしようとしても結果的に体によくないことが起きることもあるのです。ですからサプリメントに精通した「食品保健指導士」など相談できる環境を整備することが重要になってくるのです。 |
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